大殿筋

起始） 　
浅部線維：腸骨稜、上後腸骨棘、腰背腱膜、仙骨、尾骨 　
深部線維：腸骨外面で後殿筋線の後方、線結節靱帯、中殿筋の筋膜
停止） 　
浅部線維：腸脛靭帯 　
深部線維：大腿骨殿筋粗面
作用）
股関節伸展、外旋 　
上方線維：股関節外転 　
下方線維：股関節内転

＜関連痛：トリガーポイント＞

＜大殿筋セルフストレッチ＞
・四つ這い位から、骨盤を前傾させながら股関節を屈曲させる
・伸長側の股関節が内転位になるように外側に体重を移しながら、更に屈曲する